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mewgirl
日記
2022年 08月 29日
mewgirlの日記, 2022年 08月 29日
mewgirlさんの自己紹介
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0.6 gain
70.0 kg
これまでの減量分:
13.0 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 08月 29日:
1599 kcal
脂質: 66.62g | たんぱく質: 56.80g | 炭水化物: 193.42g.
朝食:
Random Snack.
昼食:
Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz).
夕食:
Guacamole, Salsa, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Cheese Filled Chiles ellenos ((Stuffed Chili Peppers), Tostada with Beans and Cheese , Sodexo Grilled Fish Tacos .
軽食/その他:
Coolhaus Chocolate Molten Cake.
もっと...
1751 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 5 分, 立つ - 25 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.3 kg増量中
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