2022年 08月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 20日:
|
1758 kcal
|
脂質: 42.24g | たんぱく質: 67.83g | 炭水化物: 278.16g.
朝食: Toblerone Fruit & Nut, Сладкий Красный Перец, Philadelphia Сыр Филадельфия, Огурец (без Кожуры), Лосось, Урожай Хлеб Бездрожжевой. 昼食: Огурец (без Кожуры), Креветки (Вареные или на Пару), VICI Чука Вакаме, Soba Гречневая Лапша. 夕食: Рудь Мороженое Три Шоколада, Моти, АТБ Банан. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|