2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
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1100 kcal
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脂質: 59.95g | たんぱく質: 57.59g | 炭水化物: 66.25g.
朝食: Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Source Naturals Псиллиум, Магнит Сыр Костромской 45%, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%. 夕食: DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Чай с Лимоном, Сметана 15%, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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