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ferie, almeno me le sono godute
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91.6 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
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853 kcal
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脂質: 14.49g | たんぱく質: 64.61g | 炭水化物: 122.34g.
朝食: Activia Zero Frutti di Bosco, Caffè Espresso. 昼食: Caffè (Espresso), Lindt Excellence 100% Cacao, Spaghetti Integrali (Cotti), Banana, Manzotin Carne Bovina in Gelatina. 夕食: Lindt Excellence 100% Cacao, Kiwi, Aia Bresaola di Tacchino. 軽食/その他: Prugna Essiccata, Noci, Borbone Nocciolino per Nespresso, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Italiamo Marmellata di Limone di Siracusa IGP. もっと...
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週に1.7 kg増量中
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