2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 47.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
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842 kcal
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脂質: 30.89g | たんぱく質: 46.72g | 炭水化物: 90.22g.
朝食: Egg White, Coffee. 昼食: Spinach , Carrots, Alfamart Telur Rebus, Yun-Yi Tahu Kuning. 夕食: Indomie Mi Goreng. 軽食/その他: Hoka Hoka Bento Es Ogura. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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