2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
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1111 kcal
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脂質: 52.84g | たんぱく質: 83.79g | 炭水化物: 76.39g.
朝食: Богдаша Молоко, Богдаша Молоко. 昼食: Богдаша Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Filippo Berio Масло Оливковое, Помидоры, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд 45%. 夕食: Окей Баклажан, Филе Индейки, Помидоры. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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