2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 40.7 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
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2350 kcal
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脂質: 117.30g | たんぱく質: 167.68g | 炭水化物: 175.69g.
朝食: Волконский Сэндвич с Ростбифом Су-Вид. 昼食: Красное Яблоко, Jump Premium Тайское Манго, Увелка Гречка в Пакетиках, Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняное Масло, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. 夕食: SAN Изолят Протеина. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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