2022年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
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793 kcal
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脂質: 26.69g | たんぱく質: 63.39g | 炭水化物: 81.51g.
朝食: Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Rumah Makan Sederhana Rendang, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Lemak. 昼食: Kin Bulgarian Style Yogurt Blueberry. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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