2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
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1146 kcal
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脂質: 76.29g | たんぱく質: 80.52g | 炭水化物: 30.75g.
朝食: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, ВкусВилл Кальмары Гриль с Запечёнными Овощами. 夕食: Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Оливковое Масло, Семга на Гриле. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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