2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
|
1028 kcal
|
脂質: 65.31g | たんぱく質: 71.45g | 炭水化物: 39.51g.
朝食: Zott Śmietanka 30%, Mleczna Dolina Mleko Świeże bez Laktozy 2%, Morliny Kiełbasa Morlińska z Piersi Kurczaka, Turek Ser Camembert Naturalny, Ogórek (Obrany), Jajko na Twardo, Rzodkiewka. 夕食: Maliny, Magnetic Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami Laskowymi, Kamis Zioła do Sałatek , Gustobello Ocet Balsamiczny z Modeny, Morliny Polędwica Łososiowa z Indyka, Łowicz Fellada 45%, Zielone Oliwki, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidor Malinowy, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany). もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
bethebestversionofmeの体重の記録
|