2022年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.2 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
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1502 kcal
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脂質: 52.76g | たんぱく質: 106.73g | 炭水化物: 145.99g.
朝食: Сокол Зефир Бело-Розовый с Ароматом Ванили и Малины, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лукоморье Икра Горбуши, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 昼食: Vak-Mak Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке, под Сыром Дворянова. 夕食: Арбуз, под Сыром Дворянова. 軽食/その他: Сокол Зефир Бело-Розовый с Ароматом Ванили и Малины, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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