2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
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1060 kcal
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脂質: 53.24g | たんぱく質: 64.29g | 炭水化物: 90.97g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Овес, Вареное Яйцо, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. 昼食: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Баклажан. 夕食: Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец, Помидоры. 軽食/その他: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Morrel Тунец Филе в Собственном Соку, Абрикос, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Мороженое. もっと...
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体重に変化ありません
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