2022年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
97.3 kg これまでの減量分: 21.1 kg.    残り: 25.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1474 kcal 脂質: 46.55g | たんぱく質: 47.99g | 炭水化物: 206.76g.   朝食: Blue Band Goede Start, AH Zoutarm Bruin. 昼食: Aldi Tomatenpuree, HAK Witte Bonen in Tomatensaus 0%, Zout, Uien, Zonnebloemolie, Kalfsvlees, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Ankara Orzo, AH Witte Rijst. 軽食/その他: Aardbeien, AH Excellent Sable Grape. もっと...
305 kcal 運動: Samsung Health - 24 時間. もっと...
週に0.8 kg減量中

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