2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
|
1722 kcal
|
脂質: 69.80g | たんぱく質: 69.57g | 炭水化物: 188.14g.
朝食: Домик в деревне Сметана 20%, Barilla Спагетти #9, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Хозяюшка Маргарин, Пестравка Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Barilla Спагетти #5. 夕食: Коломенское Батон Нарезной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Цезарь Пельмени Гордость Сибири. 軽食/その他: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|