2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.9 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
|
2951 kcal
|
脂質: 126.42g | たんぱく質: 105.09g | 炭水化物: 358.22g.
朝食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Свитлогорье Сырок Палермо, Пятерочка Круассан с Шоколадной Начинкой, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Варенье из Смородины, Банан, Зеленое Яблоко, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 昼食: Чистая Линия Ice Gravity Пралине, Кукуруза Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Подосиновики, Яичница. 夕食: Milka Печенье-Палочки, Макфа Датские Медовые Пирожные. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Milka Печенье-Палочки, Макфа Датские Медовые Пирожные, Вино Красное Сухое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Язык Говяжий Отварной, Драники. もっと...
|
週に7 kg増量中
|