2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
|
1405 kcal
|
脂質: 62.24g | たんぱく質: 68.52g | 炭水化物: 151.13g.
朝食: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Брокколи на Пару, Кабачки Жареные, Авокадо Авокадо Хасс, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 昼食: Нектарины, Шоколад, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. 夕食: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Перекресток Печенье Морковное Постное, Лента Помидорчики с Сыром и Чесноком, Цветная Капуста на Пару, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, ВкусВилл Нут Отварной. 軽食/その他: Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Нектарины. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|