2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
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741 kcal
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脂質: 25.90g | たんぱく質: 63.01g | 炭水化物: 63.50g.
朝食: Простоквашино Кефир 2,5%, Макфа Мука, Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное. 昼食: Ростик'c - KFC Ножки Острые. 夕食: ВкусВилл Белок Яичный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Салат Айсберг, Помидоры. 軽食/その他: Сыр Российский. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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