2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
|
1944 kcal
|
脂質: 61.24g | たんぱく質: 163.53g | 炭水化物: 179.34g.
朝食: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, La Paulina Сыр Гойя, Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо. 昼食: Sanbonsai Соус Острый Чили, Говядина Постная, Простоквашино Сметана 20%, Шебекинские Макароны Перья, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (без Кожуры). 夕食: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Шебекинские Макароны Перья, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Магнит Банан, Першинский Творог 9%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|