2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
|
2521 kcal
|
脂質: 96.39g | たんぱく質: 140.20g | 炭水化物: 295.44g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Твердый Сыр Пармезан, Дымов Колбаса Московская с/К П/Сухая, Помидоры, Лимак Хлеб Подовый, Сметана 15%, Кофе с Молоком. 昼食: Домшим Лапша Быстрого Приготовления . 夕食: Помидоры, Сметана 15%. 軽食/その他: Дыня, Меридиан Кета Слабосолёная, Виноград Дамские Пальчики. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|