2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
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1123 kcal
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脂質: 29.20g | たんぱく質: 52.73g | 炭水化物: 169.51g.
朝食: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Кофе с Молоком. 昼食: Чай, Мираторг Котлета из Индейки, Окрошка, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Чай. 夕食: Сливы. 軽食/その他: Дыня, Чай, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире Белковые. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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