2022年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 28日:
|
1595 kcal
|
脂質: 56.97g | たんぱく質: 112.52g | 炭水化物: 169.49g.
朝食: Лук, Кинза, Чеснок, Хлеб Черный, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Красные Помидоры. 昼食: Банан, Голубика, Маша и Медведь Молоко 3,2% , Куриные Грудки (Жареные), Чеснок, Шампиньоны Жареные. 夕食: Нектарины, Голубика, Каша Пшенная на Молоке. 軽食/その他: Мёд, Савушкин Продукт Творог 9%, Голубика, Персики. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|