2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
|
1672 kcal
|
脂質: 68.58g | たんぱく質: 129.21g | 炭水化物: 138.77g.
朝食: Мираторг Вишня без Косточки, Вкусный День Творог Мягкий 5%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Вастэко Полба Отварная . 昼食: Макдоналдс Латте (0,3 L), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 夕食: Приготовленные Баклажаны, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом. 軽食/その他: Вкусный День Творог Мягкий 5%, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|