2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
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1841 kcal
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脂質: 57.73g | たんぱく質: 101.50g | 炭水化物: 226.76g.
朝食: Простоквашино Сметана 20%, Ленивые Вареники. 昼食: Огурец, Курица Вареная, Националь Рис Отборный. 夕食: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Картошка Вареная. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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