2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
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700 kcal
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脂質: 15.72g | たんぱく質: 60.26g | 炭水化物: 71.27g.
朝食: Melon, Semangka. 昼食: Maestro Wijen Sangrai, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Ladang Lima Tepung Bumbu Serbaguna, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bawang Bombay, Telur, Bango Kecap Manis Light, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng Ekstra Pedas, Shirataki Shirataki Rice. 軽食/その他: Family Mart Es Kopi Susu Keluarga, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Otak-Otak, Batagor Batagor. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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