2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
|
1385 kcal
|
脂質: 34.80g | たんぱく質: 126.20g | 炭水化物: 145.03g.
朝食: Буренка Сливки 10% , Своя Лінія Кефир Нежирный , Злагода Пряжена Сметана 10%, Мёд, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Розумний Вибір Цукор, Розумний Вибір Мука Пшеничная Высшего Сорта, Яготинский Творог для Детей, Яйцо, Черная Смородина, Кофе. 昼食: Розумний Вибір Цукор, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Злагода Пряжена Сметана 10%, Своя Линия Творог Нежирный. 夕食: Злагода Пряжена Сметана 10%, Малина, АТБ Банан, Буренка Сливки 10%, Галка Цикорий, Своя Линия Творог Нежирный. 軽食/その他: Плов из Булгура, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Свеклы, Морковь, Куриный Бульон. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|