2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
|
1786 kcal
|
脂質: 40.43g | たんぱく質: 38.33g | 炭水化物: 189.68g.
朝食: Рисовая Лепешка, Монпасье, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Багет. 昼食: Помидоры по Корейски Мамины , Тефтели с Рисом Мамины, Спагетти. 夕食: Соленые Огурцы с Укропом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Весконтроль Хлеб Ржаной. 軽食/その他: Весконтроль Хлеб Ржаной, Здоровье Морская Капуста Витаминный Микс. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|