2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
|
1835 kcal
|
脂質: 73.00g | たんぱく質: 122.24g | 炭水化物: 158.81g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Яблоки Белый Налив, Оладьи с тунцом. 昼食: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Трубочки с ветчиной. 夕食: Яблоки Белый Налив, Яйцо Всмятку, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 軽食/その他: Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Крыжовник, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Магнит Томаты Свежие, Яблоки Белый Налив, Владкон Паштет из Тунца, Молоко Зауралья Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|