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Efek mens
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69.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
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1327 kcal
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脂質: 52.72g | たんぱく質: 61.14g | 炭水化物: 142.82g.
朝食: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. 昼食: Del Monte Chili Sauce, Fitfut Caesar Salad Wrap. 夕食: Bubur Ayam, Telur Puyuh, Hati Ayam, Usus Ayam. 軽食/その他: Kue Bolu, Keripik Pisang. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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