2022年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
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1244 kcal
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脂質: 61.93g | たんぱく質: 48.62g | 炭水化物: 125.15g.
昼食: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , McDonald's French Fries (Small), Burger King Whopper Sandwich. 夕食: Ayam Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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