2022年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
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1493 kcal
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脂質: 45.48g | たんぱく質: 63.67g | 炭水化物: 206.65g.
朝食: McDonald's French Fries (Small). 昼食: Sosis Ayam, Kimbo Sosis Sapi, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bihun (Dimasak). 夕食: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Sambal Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Asin. 軽食/その他: Tahu Bakso, Cilok, Tahu Isi, Indomilk Susu Kental Manis. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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