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Day 6
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55.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 28日:
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1380 kcal
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脂質: 52.81g | たんぱく質: 51.05g | 炭水化物: 177.92g.
朝食: Tempe Rebus, Kangkung, Rempeyek, Pecel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecambah, Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. 昼食: Kopi Kenangan Mantancino. 夕食: Mie Ayam. 軽食/その他: Ceres Chocolate Pudding. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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