petroneri7の日記, 2022年 08月 28日

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2022年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

85.5 kg これまでの減量分: 2.5 kg. 残り: 15.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 28日:

1852 kcal

脂質: 85.37g | たんぱく質: 131.50g | 炭水化物: 138.05g. 昼食: Milanesa de Res, Bimbo Pan Tipo Artesano Hamburguesa. 夕食: Milanesa de Pollo al Horno. 軽食/その他: Maní Japonés. もっと...

2603 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 6 時間. もっと...

体重に変化ありません

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