2022年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 29日:
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1011 kcal
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脂質: 28.20g | たんぱく質: 68.57g | 炭水化物: 121.23g.
朝食: 매일유업 매일 좋은 우유 저지방, 이성당 단팥빵. 昼食: 감자탕, 서울우유 서울우유, 쥐포볶음, 고추장떡. 夕食: 라라스윗 쿠키앤크림, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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