2022年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 28日:
|
1583 kcal
|
脂質: 40.10g | たんぱく質: 152.06g | 炭水化物: 144.52g.
朝食: Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado, Just Loading Crema de Cacahuete, Bellarom Cacao Puro, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Crownfield Copos de Avena. 昼食: Bellarom Cacao Puro, Hero Baby 8 Cereales Cacao 0%, Just Loading Crema de Cacahuete, Hacendado +Proteínas Batido. 夕食: Mercadona Coliflor Congelada, BIG Salsa Mexican Gringa , Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Lidl Pechuga de Pollo Marinada, Huevo. 軽食/その他: Just Loading Crema de Cacahuete, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Pera Ercolina, Coca-Cola Zero Cherry, Milbona Skyr Natural. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|