2022年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 27日:
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1804 kcal
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脂質: 60.72g | たんぱく質: 77.24g | 炭水化物: 229.86g.
朝食: İçim Rahat, Ülker Çokokrem, Черника, Банан, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Яйцо, Fiskobirlik Fındık Ezmesi. 昼食: Pınar Ayran, Ülker Şekersiz Çikolata, İçim Rahat. 夕食: Bim Kazandibi, Капучино, Beşler Et Döner Dürüm, Куриный Суп. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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