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2022年 08月 28日
swmawelの日記, 2022年 08月 28日
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2022年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.2 kg
これまでの減量分:
8 kg
.
残り:
9.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 08月 28日:
3080 kcal
運動:
エアロバイク (ばいく) - 2 時間 20 分, 休憩 - 13 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に7 kg減量中
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