2022年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 28日:
|
2218 kcal
|
脂質: 61.90g | たんぱく質: 158.43g | 炭水化物: 258.99g.
朝食: Морковь, Тефтели из горбуши с зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Перловая. 昼食: ВкусВилл Баранки Молочные без Ванилина, Малина, Геркулес Геркулес Традиционный , ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. 夕食: Куриное Филе, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), METRO Мидии, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Черная Смородина. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Кофе, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Sveza Сыр Творожный Воздушный , Авокадо Авокадо, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|