2022年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 28日:
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1973 kcal
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脂質: 70.83g | たんぱく質: 253.70g | 炭水化物: 76.17g.
朝食: Тульчинка Сыр Российский, Фанни Кефир 0,5%, Білоцерківський Творог 5%, Красное Яблоко. 昼食: Шашлык из Свинины, Филе, Стегно, Сахар. 軽食/その他: Myprotein Казеин, Простоквашино Молоко 1%, Банан. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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