2022年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 28日:
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1088 kcal
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脂質: 43.98g | たんぱく質: 46.28g | 炭水化物: 136.57g.
朝食: Planet Oat Oatmilk, Coffee, Starbucks Impossible Breakfast Sandwich. 夕食: TOPS Markets Corn on the Cob, Barilla Gluten Free Spaghetti, Newman's Own Alfredo Pasta Sauce, Nasoya Firm Tofu. 軽食/その他: General Mills Honey Nut Cheerios, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Tostitos Avocado Salsa, Al Fresco Country Style Chicken Sausage Breakfast. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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