2022年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 28日:
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1693 kcal
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脂質: 51.32g | たんぱく質: 62.08g | 炭水化物: 241.89g.
朝食: Вода, Рестория Шеф Тесто Слоеное Дрожжевое , Тулома Масло Сливочное , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Вода, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой). 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селяночка Мука, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. もっと...
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週に8.8 kg減量中
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