2022年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 28日:
|
1739 kcal
|
脂質: 66.73g | たんぱく質: 96.05g | 炭水化物: 168.59g.
朝食: КПК Пельмени Домашние, Простоквашино Сметана 20%, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Barilla Спагетти #5, Пестравка Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. 夕食: Barilla Спагетти #5, Котлеты дом. 軽食/その他: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|