2022年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.5 kg
これまでの減量分: 40.5 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 28日:
|
1058 kcal
|
脂質: 19.82g | たんぱく質: 59.19g | 炭水化物: 167.99g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Boombar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг , Красные Яблоки. 夕食: Alpro Almond Миндальное Молоко , Яблоки, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|