2022年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.5 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 28日:
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2173 kcal
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脂質: 88.43g | たんぱく質: 81.60g | 炭水化物: 266.18g.
朝食: Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Ларец Сыр Классический, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Тостовый, Яичница, Кофе с Сахаром. 昼食: Фабрика Качества Пирожное Райская Птичка , Тортила Торт Суфле Птичье Молоко, Чай. 軽食/その他: Белевские Сладости Белевская Пастила. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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