2022年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 28日:
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1138 kcal
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脂質: 47.13g | たんぱく質: 42.28g | 炭水化物: 133.76g.
朝食: Biscolata Бисквитные Палочки Покрытые Молочным Шоколадом , Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе, Яйцо Всмятку, Shock Fitnes Печенье Клубника Кукуруза. 昼食: Зеленое Яблоко, Магнат Мороженое Фисташка Малина. 夕食: Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная Картошка. 軽食/その他: Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Экзо Экзо Манго-Малина, Вкусвилл Крем Мед с Малиной, Лента Мармелад Жевательный с Натуральным Соком, Halls Mini Mints. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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