2022年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 28日:
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1846 kcal
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脂質: 99.15g | たんぱく質: 68.43g | 炭水化物: 169.02g.
朝食: Орешки со Сгущенкой, Колбаса, Жареное Яйцо, Шарлотка ПП, Кофе с Молоком. 昼食: Бутерброд с Колбасой, Семга Запеченная, Печеные Овощи, Суп Грибной, Тирамису, Винегрет, Добрый Сок Персик-Яблоко, Яблочный Сок, Моя Семья Сок Мультифрукт. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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