2022年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 28日:
|
760 kcal
|
脂質: 35.95g | たんぱく質: 57.62g | 炭水化物: 50.68g.
朝食: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Голени с Кожей. 昼食: Яйцо-Пашот, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленный Лук, Помидоры Черри, Макароны Отварные. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|