2022年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 28日:
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1220 kcal
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脂質: 69.78g | たんぱく質: 66.91g | 炭水化物: 66.45g.
朝食: Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Global Village Салат Айсберг, Сладкий Лук, Селедка, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Source Naturals Псиллиум, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Жареное Яйцо. 昼食: Грецкие Орехи, Пятерочка Сливы. 夕食: Творожное Печенье, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Чай с Лимоном, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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