2022年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 28日:
|
1351 kcal
|
脂質: 71.37g | たんぱく質: 57.79g | 炭水化物: 120.35g.
朝食: Татищев Пирог Песочный с Творогом, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 20%, Сыр Сулугуни, Помидоры, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Кофе с Молоком. 昼食: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лидский Квас Хлебный, Любимые Традиции Горчица Русская, Вкуснотеево Сметана 15%, Виктория Набор для Окрошки. 夕食: Лента Фарш Домашний, Макароны Отварные, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 軽食/その他: Варенье из Смородины, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|