2022年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 28日:
|
1032 kcal
|
脂質: 21.33g | たんぱく質: 93.23g | 炭水化物: 120.59g.
朝食: Яйцо Куриное, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Гречка. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Лук, Полба. 夕食: Каравай Ржаной Хлеб, Салат Айсберг, Куриное Филе на Гриле, Сыр Пармезан (Твердый), Майонез, Помидоры. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|