|
Весы меня сегодня порадовали, показав 68,4. Но я пока не вношу вес т к на горизонте маячит юбилейный ДР.
Муж сегодня возвращается, а я настроена на зал, несмотря на то что нос бывает закладывает.
|
68.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 28日:
|
1625 kcal
|
脂質: 52.32g | たんぱく質: 98.49g | 炭水化物: 181.88g.
朝食: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Сахар, Три Ореха Кокосовая Паста, Кофе с Молоком, Агро-Альянс Полента Кукурузная Крупа, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. 昼食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Простой Выбор Морковь по-Корейски, Кофе с Молоком, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Увелка Рис Длиннозерный. 夕食: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Абрико Сироп Малиновый, Чай, Коровкино Ряженка 4%, Коровкино Творог 2%. 軽食/その他: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Чай. もっと...
|
体重に変化ありません
|